人間ドック

人間ドックの受診日が近づいてきました。今度の木曜日が受診日です。最近では毎年人間ドックを受診するようにしているのですが、今度行く病院は始めていくところです。朝８時３０分受け付け開始と言うことで、会社に行く日よりも早起きをしなければいけません。

昨年の人間ドックは結構、結果がボロボロでした。主に運動不足から来る脂肪肝が原因で、血液検査関係が今ひとつの内容でした。このまま何もしないでふしだらな生活を送っているとたいへんなことになるということで、昨年の９月からスポーツクラブに通い始めたしだいです。

スポーツクラブへ通い始めてから、もう１年近くが経過するわけですが、体重の変化はあまりありません。しかし、筋トレマシンをするときの負荷は明らかに大きくしても大丈夫なようになってきています。きっと筋肉が付いてきて、脂肪が減ってきたのだろうと、良い方向に理解するように努めてきました。その成果も、この人間ドックで結果がわかってしまいます。

今まで人間ドックのときに問診で、何かスポーツをしていますか？と聞かれたときに、とくにやっていませんと、もじもじしながら答えなければいけない局面がありましたが、ここで、週に２～３回、スポーツクラブに通っていますと答えられるようになっただけでも大きな進歩であるとは思います。

人間ドックとなると、あの嫌な胃カメラをのまなければいけませんが、それだけがちょっと億劫にさせますが、頑張って行ってこようと思います。