SPORTS

日記・ショッピング

早朝の24時間トレーニングジム活用(ファストジム24)

最近、夏が近づいてきて、昼間の気温がグングンと上がるようになってきました。こんな気温になると、屋外ではランニングなどが難しくなると思います。 そんな時に、スポーツジムは冷房の効いた空間でトレーニングができるので便利です。
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FASTGYM24(ファストジム24)へスポーツクラブの乗り換えを検討~入会しました

24時間ジム誕生 最近、自宅の近所にFASTGYM24(ファストジム24)というスポーツクラブが開店しました。こちらは24時間年中無休、駅近の好アクセス、リーズナブルな月会費がアピールポイントの新しいタイプのスポーツクラブです。 こ...
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ホリデースポーツクラブが良さそう

日曜日の朝にテレビを見ていると、「ホリデースポーツクラブ」というところが紹介されていました。株式会社「東祥」というところが運営しているスポーツクラブで日本全国に55店舗あります。もともとは1996年に中京圏をメインに店舗を展開してい...
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2日連続でスポーツクラブ

 スポーツクラブと契約していて、だいたい週末の1回か、週末の1回と平日の1回の週二回かというペースで利用していたのですが、今回は金曜日の夜と土曜日の夜、連続して2日間利用しました。
自動車・カー用品・メンテナンス

日産ラフェスタでSPORTSモードを使ってみました

 日産ラフェスタという背の低い7人乗りのミニバンに乗っているのですが、このクルマ、ギアチェンジするノブのところに小さなボタンが付いています。このボタンを押すとSPORTSモードというギアのモードになります。このSPORTSモード...
ゴルフ・GOLF

ゴルフ用のレインウエアで雨対策

 楽天市場でゴルフジャンルのランキングを見ていると、ゴルフ用のレインウエアがランキングに入っていました。ミズノの製品ですがMサイズとLLサイズしか無く半端になってしまったので処分をしているようです。  LLサイズの寸法を見...
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オムロンの多機能な万歩計で健康生活 (HJ-710IT)

 先日、100円ショップで万歩計を買ったばかりだったのですが、会社の人に教えられて、オムロンの多機能な万歩計を買いました。下記のHJ-710ITという機種です。 万歩計は腰の部分のベルトに付けることが多いと思うのですが、この機種はたと...
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スポーツクラブに行って汗を流した

 毎週末はスポーツクラブに行って汗を流すようにしているのですが、今日もまたスポーツクラブに行ってきました。やはりオフィスではいすに座って仕事をしていることが多くて身体を動かす機会が少ないので、一週間に1回から2回程度は思いっきり...
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豆乳おからクッキーのダイエット効果を実感

 昨日、近所のスポーツクラブに行って体重計に乗ってみたら驚いたことに4Kg程度痩せていました。体脂肪率は20%をきって血圧も標準値内、結構良い感じです。最近、やっていることと言えば、会社に行くときにちょっと遠い駅まで歩いたりして...
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WBC 日本チーム優勝 【ワールドベースボールクラシック】

 今日は一番下の子どもを連れて散歩に行きました。子どもは補助輪のついた自転車に乗っているのですが、そんなに速くは走ることができないので、私は歩いていてちょうど良いくらいです。  散々歩いたあと、中華料理レストランのバーミヤンに...
テレビ番組・ドラマ

「優しい時間」の喫茶店 19日オープン

現在、フジテレビ系列で木曜日に放送されている北海道の富良野を舞台にしたドラマ、「優しい時間」があります。このドラマで使われている喫茶店「森の時計」がそのままの姿で19日にオープンするそうです。 もうテレビ番組のロケがすべて終わ...
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VAAMを飲んで運動すると・・

 ネットで色々調べていると、スポーツをする前にアミノ酸飲料を飲んでからやると脂肪燃焼効果が高まるらしいということを知りました。  アミノ酸飲料の中でもどうもVAAMという商品が良いらしいということを知り、今日はVAAMを飲んで...
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今日から駅まで自転車通勤開始

 駅の近くの自転車置き場で市内在住者の登録申し込みがあって、4月1日から停めても良い自転車置き場を指定されていました。  今までは20分程度歩いて駅まで行くか、バスに乗るかだったのですが、歩くのもたいへんだし、バスはすぐ来...
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協栄ジム コンパクトマグネットバイク

 スポーツジムに通い始めてもうすぐ2ヶ月、でも一向に体重に変化がありません。多種多様な筋肉トレーニングマシーンのおかげで、筋肉は少し付いたかもしれません。体脂肪率は若干減ったような気もするのですが、機械の誤差の範囲のような気もし...
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今日もスポーツクラブ

 今月からスポーツクラブに入りました。本当に今月は何かと時間を見つけてはせっせとスポーツクラブに通いました。2日に1回くらいは行けたのではないかと思います。