日記・ショッピング VAAMを飲んで運動すると・・
ネットで色々調べていると、スポーツをする前にアミノ酸飲料を飲んでからやると脂肪燃焼効果が高まるらしいということを知りました。 アミノ酸飲料の中でもどうもＶＡＡＭという商品が良いらしいということを知り、今日はＶＡＡＭを飲んでからスポーツクラ...
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日記・ショッピング 
日記・ショッピング 今日から駅まで自転車通勤開始
駅の近くの自転車置き場で市内在住者の登録申し込みがあって、４月１日から停めても良い自転車置き場を指定されていました。 今までは２０分程度歩いて駅まで行くか、バスに乗るかだったのですが、歩くのもたいへんだし、バスはすぐ来ないこともあるし、ま...
日記・ショッピング 協栄ジム コンパクトマグネットバイク
スポーツジムに通い始めてもうすぐ２ヶ月、でも一向に体重に変化がありません。多種多様な筋肉トレーニングマシーンのおかげで、筋肉は少し付いたかもしれません。体脂肪率は若干減ったような気もするのですが、機械の誤差の範囲のような気もします。 体重...
日記・ショッピング 今月から近所のスポーツクラブに入会し継続中
今月からスポーツクラブに入りました。本当に今月は何かと時間を見つけてはせっせとスポーツクラブに通いました。２日に１回くらいは行けたのではないかと思います。
日記・ショッピング 近所のスポーツクラブで体験プログラム参加
今日は予定通りスポーツクラブの体験を申し込んで行ってきました。一番本命の、家から一番近いところにあるスポーツクラブです。自転車で５分くらいで着きます。 施設はたぶん標準的なのではないかと思いますが、トレーニングジム、ジョギング用の室内トラッ...